Sağlık & Beslenme
Sağlıklı beslenme ve sağlık konularında ilgimi çeken bilgileri bu kısımda yazıyorum.
-
Pedal Çevirmenin Zamanı Geldi: Bisiklete Binmeye Başlamak Üzerine Düşüncelerim
Hayatın koşuşturmacasında bazen durup nefes almak, yavaşlamak ve sadece kendinle kalmak istersin. İşte ben de tam bu noktadayım. Uzun zamandır…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Beslenme: Vücuduna Yatırım Yapmanın En Lezzetli Yolu
Günümüzde hızlı yaşam temposu, yoğun iş hayatı ve teknolojinin getirdiği hareketsizlik, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını ikinci plana atmamıza neden olabiliyor. Ancak…
Devamını Oku » -
Sigarayı Bırakmanın Zaman Çizelgesi: İlk Gün, İlk Ay ve Sonrası
Bugün uzun süredir aslında yapmayı istediğim ama ertelediğim bir kararımı hayata geçirmeye karar verdim. Evet sigarayı bırakmak istiyorum.Elbette kolay olmayacak…
Devamını Oku »