saglikliyasam

Sigarayı Bırakmanın Zaman Çizelgesi: İlk Gün, İlk Ay ve Sonrası

Bugün uzun süredir aslında yapmayı istediğim ama ertelediğim bir kararımı hayata geçirmeye karar verdim. Evet sigarayı bırakmak istiyorum.Elbette kolay olmayacak…